Por que a dor no joelho piora no frio?

Você já percebeu como as dores nos joelhos costumam piorar quando o frio chega? Isso não é coincidência. Durante os meses mais frios, nosso corpo reage às baixas temperaturas de várias maneiras, e uma delas é a rigidez muscular e articular. Músculos, tendões e ligamentos tendem a ficar menos flexíveis, o que aumenta a pressão sobre as articulações.

Pessoas que já convivem com problemas como artrite, artrose ou que sofreram lesões no passado sentem esse impacto com ainda mais intensidade. O frio também provoca uma redução na circulação sanguínea, o que dificulta a lubrificação natural das articulações. O resultado? Movimentos mais limitados e dores que incomodam mais do que o normal.

As mudanças bruscas de temperatura também podem agravar inflamações em quem já tem condições crônicas, tornando os sintomas ainda mais difíceis de lidar.

Mas há formas de amenizar esse desconforto: manter-se aquecido, incluir alongamentos suaves no dia a dia e fortalecer os músculos ao redor dos joelhos são atitudes simples que fazem diferença. E se a dor persistir, não hesite em procurar um profissional de saúde. Cuidar das articulações é essencial para manter a mobilidade e a qualidade de vida, faça chuva ou faça frio.

Dr. Mauro Júnior Rodrigues

Ortopedista

Especialista em Cirurgia de Joelho

CRM: 21731 RQE:14060

• Formação em Medicina na Universidade de Ribeirão Preto, SP;
• Residência em Ortopedia no Instituto de Ortopedia de Goiânia;
• Especialização em Cirurgia do Joelho no Hospital das Clínicas de Goiás-HC;
  Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT);
• Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ);
  Atua como especialista em Joelho na Clínica Ortotrauma Samaritano, Instituto Ortopédico de Goiânia (IOG) e no Hospital de Acidentados;
• Tratamento humanizado e de alta qualidade;
• Técnicas atualizadas;
• Experiência comprovada.

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