As chamadas “pernas tortas” são alterações no alinhamento dos joelhos que podem interferir na postura, na marcha e na forma como o peso do corpo é distribuído durante as atividades do dia a dia. Os dois padrões mais conhecidos são o joelho valgo e o joelho varo, desvios de eixo que, quando acentuados, podem provocar dor, sobrecarga e maior risco de lesões ao longo do tempo.

Joelho valgo (genu valgum)

Nesse padrão, os joelhos se aproximam enquanto os tornozelos permanecem afastados, criando o aspecto de pernas em “X”. É comum em crianças, mas também pode ocorrer em adultos devido a fatores estruturais, fraqueza muscular ou alterações ósseas.

Joelho varo (genu varum)

Aqui ocorre o oposto: os joelhos ficam mais afastados quando os pés estão juntos, conferindo o visual de pernas arqueadas, conhecido como “pernas em O”. Esse desalinhamento também pode surgir na infância ou se desenvolver ao longo da vida por questões mecânicas ou degenerativas.

Embora parte desses desalinhamentos faça parte do desenvolvimento normal na infância, quando persistem na vida adulta — ou surgem acompanhados de dor, instabilidade ou limitação funcional — é necessário investigar.

Quando buscar um ortopedista se você perceber:

• Dor constante ao caminhar, subir escadas ou praticar exercícios
• Sensação de instabilidade ou de que o joelho “vai ceder”
• Desvio de eixo acentuado que provoca desconforto ou limita movimentos
• Assimetria entre as pernas ou piora progressiva do alinhamento
• Inchaço ou dificuldade para realizar movimentos simples

O ortopedista realizará uma análise clínica detalhada e poderá solicitar radiografias para mensurar o desvio e identificar possíveis causas, como desgaste articular, alterações ósseas, problemas ligamentares e menicais.

Como é feito o tratamento?

A abordagem depende do tipo e da gravidade do desalinhamento, além da idade e do nível de atividade do paciente. Entre as opções estão:

• Fisioterapia para fortalecer a musculatura que estabiliza o joelho;
• Ajustes de hábitos e atividades, incluindo orientação postural;
• Palmilhas ou órteses, quando indicadas;
• Procedimentos cirúrgicos, como OSTEOTOMIA DO JOELHO para realinhamento, nos casos em que o desvio é significativo ou já há comprometimento articular.

Quando tratado adequadamente, o desalinhamento pode ser corrigido ou compensado, reduzindo sobrecarga, prevenindo desgaste precoce e preservando a função do joelho a longo prazo.

Cuidar do alinhamento das pernas é fundamental para manter o equilíbrio corporal, a boa mobilidade e a saúde das articulações.

Dr. Mauro Júnior Rodrigues

Ortopedista

Especialista em Cirurgia de Joelho

CRM: 21731 RQE:14060

• Formação em Medicina na Universidade de Ribeirão Preto, SP;
• Residência em Ortopedia no Instituto de Ortopedia de Goiânia;
• Especialização em Cirurgia do Joelho no Hospital das Clínicas de Goiás-HC;
• Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT);
• Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ);
• Fellow casos complexos de Prótese de joelho no Hospital Endoklinik – Alemanha;
• Atua como especialista em Joelho na Clínica Ortotrauma Samaritano, Instituto Ortopédico de Goiânia (IOG) e no Hospital de Acidentados;
• Tratamento humanizado e de alta qualidade;
• Técnicas atualizadas;
• Experiência comprovada.

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