Voltar ao esporte após uma lesão de menisco: quando isso é realmente seguro?
Depois de tratar uma lesão de menisco, uma das perguntas mais comuns é:
“Quando posso voltar a praticar esporte?”
A resposta não depende apenas do tempo. Ela depende, principalmente, da recuperação do seu joelho.
Antes da liberação, é importante que o paciente apresente:
- ausência ou mínimo de dor;
- recuperação da força muscular;
- movimento completo do joelho;
- boa estabilidade da articulação;
- ausência de inchaço após os exercícios.
O tempo também varia conforme o tratamento realizado.
Na meniscectomia parcial, procedimento em que apenas a parte lesionada do menisco é removida, muitos pacientes conseguem retornar ao esporte entre 4 e 8 semanas, desde que apresentem boa evolução clínica e cumpram todas as etapas da reabilitação.
Já na sutura do menisco, em que o objetivo é preservar e cicatrizar o tecido lesionado, o retorno costuma ser mais lento, geralmente entre 4 e 6 meses, pois o menisco precisa de tempo para cicatrizar adequadamente.
A ansiedade para voltar logo é compreensível, mas antecipar esse momento pode aumentar o risco de:
- nova lesão do menisco;
- dor persistente;
- lesão da cartilagem;
- instabilidade do joelho;
- necessidade de um novo tratamento.
Cada paciente evolui de forma diferente.
Por isso, o retorno ao esporte deve ser baseado na recuperação funcional do joelho e na avaliação do ortopedista, e não apenas no calendário.
Dr. Mauro Júnior Rodrigues
Ortopedista
Especialista em Cirurgia de Joelho
CRM: 21731 RQE:14060
- Formação em Medicina na Universidade de Ribeirão Preto, SP;
- Residência em Ortopedia no Instituto de Ortopedia de Goiânia;
- Especialização em Cirurgia do Joelho no Hospital das Clínicas de Goiás-HC;
- Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT);
- Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ);
- Fellow casos complexos de Prótese de joelho no Hospital Endoklinik – Alemanha;
- Atua como especialista em Joelho na Clínica Ortotrauma Samaritano, Instituto Ortopédico de Goiânia (IOG) e no Hospital de Acidentados;
- Tratamento humanizado e de alta qualidade;
- Técnicas atualizadas;
- Experiência comprovada.
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