Sarcopenia e osteoporose: o que isso tem a ver com seu joelho?
Muita gente pensa que são apenas problemas “do envelhecimento”. Mas elas impactam diretamente a saúde do joelho.
A sarcopenia reduz massa e força muscular. Menos músculo significa menos estabilidade para a articulação.
A osteoporose fragiliza os ossos. Isso aumenta o risco de fraturas, inclusive na região do joelho.
Quando essas duas condições acontecem juntas, o risco de quedas aumenta.
E quedas em pacientes com ossos frágeis podem gerar fraturas complexas, necessidade de cirurgia e perda de mobilidade.
No joelho, o impacto é claro:
- Menor proteção articular
- Maior sobrecarga
- Instabilidade
- Recuperação mais lenta após lesões
A prevenção envolve exercícios de resistência, fortalecimento muscular, ingestão adequada de proteínas e acompanhamento médico.
Cuidar do músculo é proteger o osso. Cuidar do osso é preservar o joelho.
Dr. Mauro Júnior Rodrigues
Ortopedista
Especialista em Cirurgia de Joelho
CRM: 21731 RQE:14060
- Formação em Medicina na Universidade de Ribeirão Preto, SP;
- Residência em Ortopedia no Instituto de Ortopedia de Goiânia;
- Especialização em Cirurgia do Joelho no Hospital das Clínicas de Goiás-HC;
- Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT);
- Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ);
- Fellow casos complexos de Prótese de joelho no Hospital Endoklinik – Alemanha;
- Atua como especialista em Joelho na Clínica Ortotrauma Samaritano, Instituto Ortopédico de Goiânia (IOG) e no Hospital de Acidentados;
- Tratamento humanizado e de alta qualidade;
- Técnicas atualizadas;
- Experiência comprovada.
Dr. Mauro Júnior Rodrigues
Ortopedista
Especialista em Cirurgia de Joelho
CRM: 21731 RQE:14060
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